生茶和熟茶的适合人群,什么样的人适合喝生茶和熟茶

生茶适合肾精亏损、肾虚的人饮用。于是我在网上做了很多功课，终于明白了普洱茶生茶和熟茶的区别，也知道了谁适合喝生茶，谁适合喝熟茶。请慢慢听我说。普洱茶有清肠酱紫、降血压、提神的功效，但普洱茶不适合失眠、感冒发烧、肠胃不好的人饮用。这类人要适当喝普洱茶，或者尽量少喝。

什么样的人适合喝生茶和熟茶？

去年的时候，儿子从云南出差回来，给我带回了几饼正宗的普洱茶。并给我说，这些茶有的是生茶，有的是熟茶，让我搞清楚了再喝。我哪懂这些呀？于是在网做了很多功课，终于明白了普洱茶的生茶与熟茶的区别，也知道了哪些人适合喝生茶，哪些人适合喝熟茶，请各位听我慢慢道来。首先，什么是生茶和熟茶不管是生茶还是熟茶，都是普洱茶，它们的差别主要在制作过程中，普洱生茶是把新鲜的普洱茶叶采摘之后直接杀青，晒干之后，也就叫做生散茶，只是把叶子里的水分散发掉，然后高温蒸软压制而成。

而普洱的熟茶，需要把我普洱毛茶高温蒸过之后，放在准备好的模具里面经过充分发酵，然后挤压制成饼，一块一块像砖。其次，如何区分生熟茶可以从颜色汤色气味口感及营养成分等方面来进行。总的来说，生茶颜色黄绿色或墨绿色，熟茶为红褐色甚至是黑色生茶汤色为透明的黄绿色或金黄色熟茶则为板栗色或红褐色，甚至到近似黑色生茶闻起来是茶叶本身的清香味，熟茶则是一种特殊的陈香味生茶的味道和绿茶很相似，有苦涩味熟茶的滋味是甘滑柔顺，绵甜爽口，有明显回甘 生茶富含茶多酚，抗辐射，防癌，性属清凉，有清热消暑解毒止渴生津消食通便等功效熟茶经发酵后，有了更多功效，如降脂减肥降血压抗动脉硬化防癌抗癌养胃护胃健牙护齿消炎杀菌抗衰老等。

第三，适合人群生茶适合一些肾精亏损，肾虚乏力的人喝。由于这部分人群，经常会出现头晕，嗜睡，恶心，以及四肢无力感，可以通过和普洱生茶的方式达到生津止渴，补养精神的目的。而普洱熟茶适合中老年人喝，很多中老年人都有脂肪肝和三高的情况，而普洱熟茶具有一定的预防和治疗效果。欢迎关注@东坡投石与我讨论交流诗词对联民俗文化等内容。

普洱生茶和熟茶怎么区分？各有什么优缺点？

首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。首先我觉得这个问题应该分为两部分来解答。第一部分普洱生茶。普洱生茶是鲜叶才在之后未经过人工发酵，以自然的方式存放晒青毛茶之后，再把茶叶压制成饼砖等形状，又或者有些茶农还以散装的形式存放。生茶的口感怎样呢？生茶较之熟茶而言，茶内所含茶多酚和咖啡碱等元素丰富，过儿茶味浓厚，汤感唇和口感个性鲜明，滋味富足，但是生茶汪汪刺激性也比较强，尤其新茶新茶应该自然存放一段时间之后让茶中的茶多芬元素和咖啡碱元素进一步。

不转化，这样能够更好的发挥普洱茶的香气喉韵，十年以上的生茶入口计划滋味愈发浓重，但是对胃部的刺激性变弱。那么生茶的功效有哪些呢？普洱生茶有清理肠道酱紫降压提神的功效，但普洱生茶不适合失眠感冒发热，肠胃欠佳的人，这类人群应该适当或者尽量少饮普洱生茶。那么生茶又适合哪些人呢？普洱生茶由于营养成分未经转化，性情清凉，有清热解毒，消暑消食，止渴生津等功效，因此适合中年人和青年人引用不少爱好普洱生茶的茶友们，也因为它有清热解毒的功效，还把它视为天然饮用的最佳茶品。

第二部分是普洱熟茶。普洱熟茶是指在制作过程中，渥堆发酵过程中趋于柔和的茶叶，使茶汤绵软，昏昏欲睡。经过多年的发展，普洱熟茶的发酵技术已经非常成熟。那么普洱熟茶是什么味道呢？一般来说，普洱熟茶呈调速褐色，口感顺滑，润泽甘甜，丝滑柔顺，香气浓郁，更适合日常饮用。普洱熟茶的主要营养成分有红茶色素叶黄素、茶棕色素、维生素C等发酵普洱熟茶。因为大部分营养成分在生产加工过程中转化为其他营养成分，如维生素C会增加，而这种营养成分可以提高人体免疫力，具有抗氧化功能。所以普洱熟茶是大众茶，不分体质，老少皆宜。