糖尿病喝红酒多少合适,喝红酒对糖尿病有没有好处呢

喝红酒可能对糖尿病有某些好处，但是坏处更多。例如喝150毫升红酒，就要减少25克主食，也许有的糖尿病友发现了，喝红酒之后再测血糖，血糖似乎降低了，那这是不是就说明，喝红酒能够降低血糖呢，但介于酒精的副作用，糖尿病人喝红酒要适度，每日饮用红酒不要超过一个红酒杯（约250毫升），不空腹饮用红酒、不过量饮用、频繁饮用。

1、糖尿病喝红酒能降血糖吗？

营养师小糖来为大家解答。也许有的糖尿病友发现了，喝红酒之后再测血糖，血糖似乎降低了，那这是不是就说明，喝红酒能够降低血糖呢？答案是否定的，红酒不能降低血糖。喝红酒之后血糖出现短时间的降低，是因为酒精抑制了肝糖原的分解作用，导致葡萄糖释放变慢造成的，这种降血糖作用是负面性的，对肝脏有弊。而且喝酒之后血糖也只是短暂降低，过一段时间后会渐渐升起来的，糖友们可不能指望喝红酒降血糖，

红酒相对于其他酒类，酒精含量是偏低的。红酒还含有丰富的维生素、氨基酸、有机酸、矿物质等，红酒中所富含的抗氧化物质，对于预防动脉硬化、心血管疾病有积极作用。日常适量饮用红酒，能够抗氧化、舒筋活血、滋润皮肤，尤其适合爱美的女性喝，但介于酒精的副作用，糖尿病人喝红酒要适度，每日饮用红酒不要超过一个红酒杯（约250毫升），不空腹饮用红酒、不过量饮用、频繁饮用。

2、喝红酒对糖尿病有没有好处呢？

喝红酒可能对糖尿病有某些好处，但是坏处更多，红酒，多指葡萄酒。葡萄酒中富含多种氨基酸、维生素、多酚类、醇类、有机酸、无机盐等，有抗氧化、延缓机体衰老、活气血，美容养颜的功效，值得一说的是红酒中所含的白藜芦醇，它具有抗氧化、调节血压、预防冠心病、防癌抗癌的作用。虽说红酒有一定的保健功效，但是红酒中毕竟含有一定量的酒精，

酒精会伤害肝脏，还会损伤胰腺功能，使得血糖雪上加霜。糖友们如果过量饮酒，可能会造成酒精性酮症酸中毒，还会加重高血压、高血脂、动脉硬化和痛风的风险，而且酒精的热量很高，又不具有饱腹感，一不小心就容易导致热量超标。此外，葡萄酒中还含有一定量的糖，对于血糖也是不利的，糖友们要想喝红酒，得在血糖控制平稳的前提下，血糖控制差的尽量别沾酒。

选择葡萄酒时最好选择干红，因为这种含糖量是较低的，每天饮用红酒的量别超过150毫升，大概是90千卡的热量。一周饮酒不要超过2次，切忌每天饮酒，任何时候都不要空腹饮酒，喝酒前最好吃点主食垫肚子，同时要减去酒精相对应的主食热量。例如喝150毫升红酒，就要减少25克主食，关于喝酒您还有什么疑问呢，不妨在评论中提出来一起讨论吧！听说点赞的人都会走运哦~欢迎邀请糖人健康网回答问题！。

3、糖尿病人可以喝酒吗？是喝白酒好还是喝干红好？

我是健康管理师，很高兴与您讨论糖友饮酒问题，在糖尿病饮食管理中，提到了戒烟限酒，可见对于酒类的控制并没有那么严格。不过由于酒精损伤肝脏，而肝脏又是肝糖原储存器官，是调节血糖的一大关键，糖友饮酒一定要有节制，在讨论喝白酒还是干红之前，我们先看看酒精对糖友的影响。口服降糖药或者注射胰岛素的糖友饮酒的话，酒精会使血糖不稳定，初期会令胰岛素和口服降糖药在短时间内发挥过强的功效，导致血糖偏低，但当这些药力过后，血糖就会在不受控制下而升高，

所以，听说喝酒能降血糖就为喝酒找到一个正当理由而猛喝的糖友，看看你的血糖是不是越来越高了呢？白酒，酒精度数较高，是一种高热量的物质，每克酒精能产生7千卡的热量。以38度的白酒为例，每100毫升（2两）产生约280千卡的热量，过量的热量蓄积会转化为脂肪，升高血脂，大量饮酒还可引发严重的、甚至不可逆的低血糖反应，尤其是空腹饮酒。

因为酒精会抑制肝脏功能，使其在血糖过低时，不能立即释放葡萄糖，延迟低血糖的复原，这些对糖尿病患者极为不利，而白酒度数一般都较干红度数高，由此来看，糖友饮用干红要好于白酒，不过即便是干红也要适量饮用。一般建议糖友饮酒每周不超过3次，每次不超过2份（男士）、1份（女士），一份即相当于一罐啤酒或者140ml的红酒或者40ml的烈酒。