喝酒的确会让人长胖,常喝酒的朋友更容易患脂肪肝,特别是囤积多余热量在腹部。啤酒作为一个粮食酿造的一种饮料,它实际上它的热量,也是有很高的热量的,因此如果是喝少量的啤酒,可能没有什么影响,但是如果喝大量的啤酒,特别是夏天每次喝,都喝500毫升的啤酒,喝五六瓶,几瓶以上,而且经常这么喝,它肯定会增加肥胖的,第二个就是喝啤酒的时候,往往都是和食物,进食量也比较多,这样无形当中也增加了,热量的摄入,这两种情况在一块,就会大大的增加热量的这种摄入,就会以脂肪的形式储存在体内,导致肥胖。
1、肥胖的人天天喝酒会有哪些疾病产生?
肥胖的人健康问题本身就多于正常人群,再加喝酒还是天天喝酒那就是今早有酒今朝醉,破罐子破摔呗。肥胖可以引起很多疾病,例如高血压、冠心病、心绞痛、脑血管疾病、糖尿病、高脂血症、不孕症等,由于脂肪多,消耗氧量需求增大,心脏工作量增大,导致心脏肥厚和动脉粥样硬化,所以诱发高血压、冠心病、心绞痛,脑血管疾病严重猝死。
肥胖还容易患内分泌和代谢性的疾病,引起月经不调不孕症等,肥胖还可以并发心血管呼吸系统的疾病,睡眠呼吸暂停综合征、静脉血栓,还可以增加恶性肿瘤的发生,肥胖女性子宫内膜癌比正常女性要多二到三倍,结肠癌和前列腺癌的发生率比正常要高很多,喝酒就是这些疾病的加速剂,可以让本身控制好的血压血糖血脂变得一塌糊涂,并发症越来越多,直接影响寿命的长短。
2、为什么喝酒的人容易长胖,特别是晚上喝酒?
喝酒容易长胖有很多方面的原因,晚上喝酒肯定要准备几个下酒菜,稍微一荤素搭配,控住不住就吃多了。一天下班到家想除去一天的疲劳,很多人都选择喝点酒解解乏,夏天一般都会选择喝点冰的啤酒。啤酒作为一个粮食酿造的一种饮料,它实际上它的热量,也是有很高的热量的,因此如果是喝少量的啤酒,可能没有什么影响,但是如果喝大量的啤酒,特别是夏天每次喝,都喝500毫升的啤酒,喝五六瓶,几瓶以上,而且经常这么喝,它肯定会增加肥胖的,第二个就是喝啤酒的时候,往往都是和食物,进食量也比较多,这样无形当中也增加了,热量的摄入,这两种情况在一块,就会大大的增加热量的这种摄入,就会以脂肪的形式储存在体内,导致肥胖,
一般喝完酒之后都是选择躺在沙发上休息,看看手机或者电视,根本不去运动热量消耗不了,随之转变成脂肪无形之中增加了体重,运动量下降肌肉也随之降低,脂肪含量越来越高。吃的越来越多,活动量越来越低,就进入了一个恶性循环,越来越胖,现在正常的工作时间太长,几乎没有自己的个人空间,每天缓解压力喝酒几乎成了唯一的选择。
下班想去篮球场活动一下,球场几乎都被跳广场舞的大妈占领了,前几年有一段时间选择夜跑,围着小区的公园跑上几圈,现在小道上被一群玩滑板的小孩占有了,活动空间逐步被压缩,就把跑步结束了。平常应酬几乎每次都得喝的酩酊大醉,酒量不好每次都是控制不住,幸好自己酒品较好没出过啥乱子,最近体重直线上升去医院检查身体,有点脂肪肝从上个月开始把酒戒了。
3、喝酒会让人长胖吗?一杯葡萄酒的热量相当于一块蛋糕?
感谢邀请,喝酒的确会让人长胖,常喝酒的朋友更容易患脂肪肝,特别是囤积多余热量在腹部。酒基本是用谷物类或者果蔬类发酵制作而成,两者中都富含糖分(淀粉或葡萄糖),热量肯定是不低的,所以,如果是想要减肥或者控制血脂、血糖的朋友最好还是戒酒为宜,一瓶啤酒大概有260大卡的热量,这可能和一个汉堡的热量差不多,啤酒算是热量较低的酒类,如果是题主提到的红酒,大概三杯红酒就相当于是吃了一个汉堡的热量(大概255大卡)。
这里有关于葡萄酒的调查,调查中发现,葡萄酒的热量真不低,如果我们喝一杯酒精度数较低的葡萄酒一葡萄酒杯的量(大概是150ml)就能摄入70~100大卡的热量,如果喝了两杯,就相当于真吃了一块蛋糕了,酒精度数越高的葡萄酒,卡路里越高,干型葡萄酒含糖量较低,因此热量低一些。不过很多人觉得葡萄酒口感有些涩口,喜欢和甜葡萄酒,而甜葡萄酒的热量相对就很高了,所以最好都不要过多饮用。
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