女人睡前喝红酒有什么好处和坏处，女人睡前喝红酒有什么好处
来源：整理 编辑：美酒知识 2023-07-24 05:23:10
1，女人睡前喝红酒有什么好处
葡萄酒中含有一种叫做葡萄酚成分，经常食用可以抗氧化，消除自由基，淡化色斑。经常饮用葡萄酒使面色红润。 有助睡眠，而且还可以减肥，但是不要贪杯哦，适量即可~湿润肌肤，让肌肤保持充分的水分。当然，这也是有害处的。
2，女性睡觉前喝红酒有什么好处
对女士来说，红葡萄酒还可以起养颜美容作用。
它通过促进新陈代谢、清除氧自由基、营养皮肤组织，
使女士们的皮肤更娇嫩，更具生命活力，更显现出光彩照人的风采。
建构好体质
红酒含有由葡萄皮和籽释放出来的酚类物质，
如红色素、类黄酮素，可以提升体内“好胆固醇”的比例，
帮助预防血液毒素的产生，使身体始终维持良好的轻盈循环，脂肪当然难上身。
减轻水肿
红酒含有丰富铁质，加上酒精本身具有活血暖身的作用，
因此可以改善贫血，暖和腰肾，有效减少身体内水分的堆积。
浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法。
最佳瘦身时机要发挥红酒的瘦身效果，最好在睡前饮用。
含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠，更能缓慢升高身体的温度，
让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂 肪的燃烧代谢，
红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力，有效抑制压力性的暴饮暴食。
3，女人睡前喝红酒有什么坏处
睡前一小杯红酒对身体有益无害，尤其想要拥有美丽肌肤的女孩，睡前一杯红酒可以改善肌肤微循环，如果不是常用化妆品的人，坚持一个月就可以看出比较明显的改变了。一个月后，会明显感觉肌肤手感细腻柔滑多了，而且看上去毛孔也收敛很多，不会觉得粗糙或干燥。而且，时间长了还能平复小皱纹哦！还有，现在市场上有很多以红酒为主要原材料制成的免洗面膜，美肤效果也不错。 不信可以试试嘛！本人睡眠质量不好，想睡前喝红酒提高睡眠质量，但对相关问题有些困惑： 1、国内红酒什么品牌的好些，睡前喝的该买什么价位的比较合适？ a、其实在我们国产葡萄酒目前的生产同管理境况下：我建议您最好还是选择法国进口的葡萄酒，它是全球酿制管理最严格，酿造水准最好的国家。购买（选择)一瓶100%葡萄汁酿的葡萄酒才会真真的帮助你提高睡眠。 如您坚持购选国内葡萄酒的：张裕、丰收、王朝、长城是挺好的（可您选择的话需要一定的鉴别水准了）......。 b、价位一般100块左右。譬如法国波尔多布拉伊首酒小产区有一款含20%赤霞珠，55%梅辘辄（梅乐），25%品丽珠混合葡萄品种酿制的“小教堂”城堡酒88.00每瓶。入口圆滑柔顺，酸、甜、涩几种味觉都很均衡。 2、购买红酒时要注意些什么？ a、看酒瓶外观 看酒瓶标签是否清晰有无酒液渗出的痕迹；酒瓶的封盖是否有异样，有无打开过； b、看葡萄酒液： 看葡萄酒液是否不自然；酒质变坏时有浑浊感。 3、红酒睡前多久喝对睡眠有促进作用，该喝多少量？ 1小时到30分钟之间；100ml左右。 4、红酒开启后该如何保存，需要什么特别措施吗？ 葡萄酒开瓶后3天之内最好喝完。在这期间需要个“真空瓶塞"将瓶中的氧气抽出，让它无法氧化，就可以保鲜、保味。如能保持它的温度在13--18度那就更好了。 5、睡前喝红酒除能促进睡眠外还有其他好处吗？ 红葡萄酒除了可以促进睡眠的质量，还有它更重要的，对人体有益的4大功效： 1、可以延防衰老 人体跟金属一样，在大自然中逐渐的“氧化”，人体氧化的罪魁祸首不是氧气，而是氧自由基，它很容易引起化学反应，损害dna蛋白质和脂质=重要生物分子，进而影响细胞膜的转运过程，从而使个组织器官的功能受损，促进机体老化，而葡萄酒中较多的抗氧化剂：如多酚物、鞣酸、黄酮扥物质；维生素c、e；微量元素硒、锌、钙=能消除或对抗氧自由基，所以具有抗老防病的作用。 2、防止脑血管病： 红葡萄酒能使血管中的高密度脂蛋白（hdl）升高，而hdl的作用是将胆固醇从肝外组织转运到肝脏进行代谢，所以能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化；红葡萄酒中的多酚还能抑制血小板的凝聚，防止血栓形成，在饮用18小时之后任能持续血小板的凝聚。 3、预防癌症； 红葡萄酒中含有极高的白藜芦醇，抗氧性能在数百种人类食物的植物中最好，可防止正常的癌细胞癌变，并能抑制癌细胞的扩散。 4、美容美颜： 有不少人将红葡萄酒直接涂搽于面部及体表，因为低浓度的果酸有抗皱洁肤的作用。红酒的好处和睡不睡前关系不大，只是白天上班不适合喝酒。而且酒精有助于睡眠，所以晚上喝的主要好处是在这里，不然白天喝可能对在工作上带来烦恼，并且给人印象也不好。
4，女性睡前喝几口葡萄酒有什么好处和坏处
专家认为男士每天最好要喝1-4杯葡萄酒，女性为1-2杯。（这是每天的量） 睡前喝葡萄酒是有助于睡眠的，看你自己对酒精的吸收程度。 个人认为喝1杯就好，最好不要吃东西了， 好让自己的肠胃在睡眠中得到充分的休息。 葡萄酒含有多种氨基酸、矿物质和维生素，这都是人体必需补充和吸收的营养品。 葡萄酒独有的含聚酚等有机化合物，使葡萄酒具有降低血脂、抑制坏的胆固醇、软化血管、 增强心血管功能和心脏活动。又有美容、防衰老的功效。 至于你提问的怎样区分葡萄酒的好坏，这是一门高深的学问，不是一言两语所能概括的了的。我现在告诉你通过气味、酒体颜色去区分好坏，你也理解不了。 下面是葡萄酒的基本等级，你的酒瓶上会标注的。 GRAND CRU(列级名庄，特级名庄) ICR CRU （一级名庄） AOC （法定产区酒） VDQS （优良产区） VDP （地区餐酒） VDT （日常餐酒） 但并不准确，VDP很多都是比AOC贵的。在一般人的观念里，生活上的享受似乎总是身体健康背道而驰的，葡萄酒向我们证明了，只要不过度，享受和健康原是可以兼得的。1992年，美加流行闰，病学家区艾-利森（c ellison)指出：在法国，人们经常食用富含脂肪类食品，法国人平均胆固醇含量也都不低于其它国家，但法国患心脏病死亡的比例，在各工业化国家中却是最低的，它的发病率只为美国的60％，而且平均寿命比美国人长寿的秘方，就在于经常饮用葡萄酒，以及其它饮食和生活习惯的协调。 一、葡萄酒的保健作用 1、增进食欲 葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目；倒入杯中，果香酒香年鼻；品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲。所有这些使人体处于舒适、欣快的状态中，有利于身心健康。 2、滋补作用 葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质。这些都是人体必不可少的营养素。它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。特别是对体弱者，经常饮用适量葡萄酒，对恢复-健康有利。葡萄酒中的酚类物质和奥立多元素（oligoe lement），具有搞氧化剂的功能，可以防止人体代谢过程中?生的反应性氧（ros）对人体的伤害（如对细胞中的dna和rna的伤害），这些伤害是导致一些-退化性疾病，如白内障，心血管病、动脉硬化、老化的因素之一。 因此，经常饮用适量葡萄酒具有防衰老、益寿延年的效果。 3、助消化作用 蛋白质最优良佐餐饮料。葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中单宁物质，可增加肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩，调整结肠的功能。对结肠炎有一定疗效。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助消化，防止便秘。 4、减肥作用 葡萄酒有减轻体重的作用，每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全-部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用干葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。 5、利尿作用 一些白葡萄酒中， 酒石酸钾、硫酸钾、氧化钾含量校高，具利尿作用，可防止水肿和维持体内酸碱平衡。 6、杀菌作用 很早以前，人们就认识到葡萄酒的杀菌作用。例如：感冒是一种常见的多发病，葡萄酒中的抗菌物质对流感病毒有抑制作用，传统的方法是喝一杯热葡萄酒或将一杯红葡萄-酒加热后，打入一个鸡蛋，搅拌一下，即停止加热，稍凉后饮用。研究表明：葡萄酒的杀菌作用是因为它含有抑菌、杀菌物质。 二、葡萄酒对某些疾病的辅助治疗作用 1、葡萄酒与心血管病的防治 葡萄酒中的原花色素，能够稳定构成各种膜的胶原纤维，能抑制组氨酸脱羧?，避免?生过多的组氨，降低血管壁的透性防止动脉硬化。另外，原花色素梗 塞死亡的危险。据美国医学研究会统计资料表明：喜欢饮用低度葡萄酒的法国人、意大利人，心脏病死亡率最低，而喝烈性酒多，葡萄酒少的美国人、芬兰人心脏病死亡率很高。 2、葡萄酒对脑血栓的防治作用 葡萄酒中含有白藜芦（resveratrol）,它是一种植物抗毒素，具有抑制血小板凝集作用。葡萄酒中的的藜芦存在于葡萄皮上，是一种到杉新?葡萄配糖体，在-红葡萄酒中每升含1微克左右，而在白葡萄酒中只含0.2微克。实验表明：即使将红葡萄酒稀释1000倍，对抑制血小板的凝集作用仍然有效，抑制率达42％，可减少脑血栓的发生。 3、葡萄酒可防治肾结石 德国科学家在研究中发现，适量饮用葡萄酒可以防止肾结石。慕尼黑大学医学研究所的医学家们最近指出：多饮用饮料可以防止肾结石的传统说法并不科学，也不全面，最-重要的是要看饮用何种饮料，通过对4.5万健康人和病人的临床观察，研究人员确认，经常饮用适量葡萄酒的人，不易得肾结石。研究人员发现，适量饮用不同饮的人，得肾结石的风险也不一样，每天饮用四分之一公升咖啡的人，得肾结石的风险要比无此习惯的人低10％；常饮红茶则要低14％；而常饮葡萄酒的人得肾结石的机会最少-，得病的风险要比无习惯的人低36％。 4、葡萄酒可预防乳腺癌 最新试验结果显示：以葡萄酒饮料，喂养已诱发得了癌症的老鼠，发现葡萄酒对癌症有强烈的抑制作用。美国伊利诺斯药科大学的研究人员，选用了桑椹、花生、葡萄皮中-抗癌活力最强。美国科学家最近了现，葡萄酒里含有一种可预防乳腺癌的化学物质，位于旧金山葡萄酒研究所的罗伊?威廉姆斯在华盛顿举行的记者招待会上说，他们在红葡萄酒和白葡萄酒中发现一种有预防乳腺癌作用的物质。这一物质这所以有这种功效，是因为它能抗雌激素，而雌激素与乳腺癌有关。 5、葡萄酒能抑制脂肪吸收 日本科学家发现，红葡萄酒能抑制脂肪吸收，有老鼠作试验，老鼠饮用葡萄酒一段时间后发现，其肠道对脂肪的吸收变缓，对人作临床试验，也获得同样的结论。 6、红葡萄酒防治视网膜变性 美国哈佛大学研究发现：红葡萄酒有防止黄斑（视肉膜）变性的作用。黄斑变性是由于有害氧分子游离，使肌体内黄斑受损，而葡萄酒，特别是红葡萄酒中含有能消除氧游-离基的物质--白黎芦醇，能保护视沈觉免受其害。试验证实：经常饮用少量红葡萄酒的人，患黄斑变性的可能性比不饮用者低20％。 7、葡萄酒有助于提高记忆力 科学家公布的试验结果表明：适量饮用葡萄酒，有助于提高大脑记忆力和学习能力。两位来自米兰大学的医生经进大量实验发现，适量饮用葡萄酒将促进大脑内产生一定量化学物质，这种物质能促进一种与神经细胞记忆有关的生成。据测定：饮用葡萄酒后这种的生成量比未饮者增强大脑的记忆力和学习能力。另一位医生发现，肥胖患者在减肥期间适当饮用葡萄酒，将保持旺盛的精力，不会因为节食而萎靡不振，导致记忆力减退。 8、葡萄酒能防治感冒 至今全世界对流行性感冒尚发无良策，因为流行性感冒的病毒对大多数药物都有抗药性。但是，人们发现：常饮葡萄酒的人群中，很少感冒。这理现象引起注意，他们把红、白葡萄酒和葡萄原汁加在病毒培养液中进行试验，结果是：单纯疱疹病毒各柯萨奇病毒等常见感冒病毒，在葡萄酒和原汁中都可-丧失活力，其中葡萄皮浸出的原汁效果最好。科学家认为，这是因为葡萄含有"苯酚"类化合物，能在病毒表体成一层薄膜，使其难以进入人体细胞，从而达到防治感冒的-效果。由于"苯酚"主要存在葡萄皮上， 所以感冒时，饮用热的红葡萄酒，可减轻感冒症状和预防感冒。 以上事实说明，葡萄酒被称为是“整个世界历史长河中，未曾间也非使用的最古老饮料和最主要的药物”并不夸张。
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