建议喝酒前先吃菜，避免空腹喝酒，喝酒中也要多吃菜尤其绿叶青菜，最好在喝一口酒后接着吃菜，同时避免对食管粘膜的损伤。酒后要吃点饭，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好，再回到题主的问题，喝酒时怎样吃菜对身体好，可以尽量避免对身体的损害。
1、在喝白酒的时候。适合吃什么菜，不适合吃什么菜，大家怎么看？
有时候会喝点小酒，搭着点卤菜、凉菜、花生米之类的，冬天来个火锅，三五好友一群，其乐融融。喝酒时无肉不欢，但真的不喜欢在吃烧烤的时候喝白酒，烧烤味本来较重，和白酒味混在一起，特难受，个人觉得喝白酒的时候应该来点花生米、排骨、牛羊肉（炕锅羊肉更佳）、皮蛋、凉菜、卤菜等，不适合吃胡萝卜、烧烤、烟熏食品等。酒是米做，不喝不行啊！，
2、喝酒时是酒还未完全咽下去时吃菜，还是咽下酒后吃菜对身体好？
你好，我是一名全科医学主治医师，希望我的回答能够帮助您。首先我的回答是，不喝酒对身体最好，呵呵，这么回答就跑题了。我把你的前提去掉，那就是怎么喝酒对身体好？这个题目本来是个伪命题，喝酒时酒精都会到了肠胃中，再吸收进入身体，在肝脏代谢，然后再排泄，所以说，不管什么喝酒，喝酒时如何吃菜，都会对身体有不良的影响。
但是，中国是一个酒文化非常丰富的国家，俗话说，无酒不成席，有时候完全不喝酒可能办不到。既然题主问喝酒时如何吃菜才对身体好，那么说明，已经意识到喝酒对身体有危害，想要尽量的规避饮酒给身体带来的损害，那么再回到题主的问题，喝酒时怎样吃菜对身体好，可以尽量避免对身体的损害？建议喝酒前先吃菜，避免空腹喝酒，喝酒中也要多吃菜尤其绿叶青菜，最好在喝一口酒后接着吃菜，同时避免对食管粘膜的损伤。
那么喝酒还要注意哪些地方才能对身体有利？首先在喝酒之前，喝酒之前先喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。保护胃粘膜，不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，以防止酒精渗透胃壁。这样也可以使乙醇在体内吸收时间延长，其次在酒中过程中喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。
喝啤酒也不能太急太快，慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏，最后在喝酒以后酒后可以喝点淡茶。茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但不要喝浓茶，酒后要吃点饭，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。酒后吃点甜点加水果，
3、在喝酒的时候，吃什么菜对身体最好？
温馨提示：这两种下酒菜才健康看了以上不能吃的这几种下酒菜，那么在举杯共饮的时候应该吃什么才最健康呢？健康的下酒菜1：含有胶原蛋白的食物这类下酒菜的代表就是猪皮、猪牛蹄等含有丰富的胶原蛋白食物。含有丰富胶原蛋白的下酒菜它能够在进入肠胃之后起到保护肠胃的作用，避免因为酒精对身体造成伤害，健康的下酒菜2：含有碳水化合物的食物很多人在喝酒的时候不喜欢吃主食，但其实这是不对的，
既然喝了酒，就不要想着啥能解酒。酒被解了，就没有灵魂了，有句民间谚语说的好:感情深，一口闷；感情浅，舔一舔；感情厚，喝不够；感情薄，喝不着；感情铁，喝出血。既然喝了酒，就不要想着去解，要的就是这种难受恶心呕吐的劲，让你领悟生命的真谛，当然，有的人喝酒后，是非常舒服的。{!--PGC_VIDEO:{\
4、喝酒时吃什么菜能解酒？
文章TAG：喝了酒吃什么菜好
